臺北市年鑑2007

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第十五章 全民運動

Part1 推展全民體育增進市民參與

健走活動於臺北市河濱公園舉辦
健走活動於臺北市河濱公園舉辦
中山、北投、中正、南港及萬華運動中心已營運啟用,讓臺北市運動休閒社區化與普及化,臺北小巨蛋的先進設備,提供臺北市辦理體育及表演活動的優質舞臺。經由推動全民運動,鼓勵市民追求身心健康,並增進生活品質,達成「健康城市」的具體目標。

Part1 推展全民體育增進市民參與

落實全民運動為當前國際潮流,執行層面包括針對銀髮族、婦女、身心障礙者及運動能力較低者等,提供適合的運動項目與舒適安全之運動環境,滿足其身心運動的需求,都是臺北市政府落實基層體育發展的重要業務。積極輔導臺北市體育團體辦理全民休閒運動,擴大民眾參與層面,養成民眾規律運動習慣,以前瞻的策略、主動積極的作為及務實的規劃,協助市民提升健康體能和生活品質,使臺北市的體育運動達成全民化、生活化、國際化的目標,進而成為一個具現代風格的健康城市。

一、舉辦運動健康系列活動

「臺北市運動健康系列活動」係以提升市民運動休閒生活品質而設計,基於運動「不分季節」及「時時運動」的概念,加強結合民間運動團體技術人力,辦理適合不同年齡層及運動族群的活動。包括重點賽事活動(如國際自行車環臺賽、臺北國際國道馬拉松、臺北市慢速壘球錦標賽、世界盃聽障游泳錦標賽及臺北國際龍舟錦標賽、臺北市長青休閒運動會和全國育幼院童運動會等)、學校體育、競技體育、全民體育、研習、訓練、兒童與青少年育樂、民俗體育、特殊體育、運動健康養生講座及其他觀摩表演等11大類,另為配合各區運動中心陸續落成啟用,中山、北投等運動中心亦配合辦理各項市民運動,為讓民眾取得各項體育活動訊息,臺北市體育處並印發各類活動手冊,以利於宣導及推廣該項系列活動。

郝龍斌市長於仙跡岩登山步道與市民握手致意
郝龍斌市長於仙跡岩登山步道與市民握手致意
二、推行健走活動

根據醫學研究,每天維持5,000步健走,可消除腰酸背痛,預防心血管疾病。每天健行1萬步,可增進心肺功能,也能伸展肌肉。健走運動可預防腦中風、心血管疾病,讓人充滿活力,並可紓解壓力。為鼓勵市民能以每天走路的方式,達成運動健身之效能,鼓勵現代都會上班人士、銀髮族和家庭親子等共同參與;民國96年5月26日、6月30日、7月28日及9月15日分別於大稻埕碼頭、關渡水岸公園、道南河濱公園與大佳河濱公園舉行,總計約7,600人參加。

三、市民登山日活動

登山活動既可運動健身亦可享受山林之美,臺北市政府近年來修建了20條親山步道,為推廣登山健身,民國96年10月13日辦理市民登山日活動,於天母古道、仙跡岩及虎山親山步道同時舉行。活動當天郝龍斌市長選定在仙跡岩親山步道,與市民朋友一起體驗登山樂趣。當日民眾踴躍參與活動,總計3,000人參加。

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  • 資料檢視: 2009/5/7 11:39

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